Предлагаю вам попробовать еще одну действенную практику, которая «пришла» мне недавно, как сам факт того, что я ее уже знаю. Испробовал на себе, показалось что она довольно результативна и при условии некоего усердия, приводит к глубокому переживанию собственной природы.
Очевидно, в названии самого поста, уже отражена ее суть, но я постараюсь пояснить, что имею ввиду и обозначу основные моменты, на которые нужно обратить внимание. Не смотря на противоречие смысла слов (Присутствие Ничего), на практике это переживается довольно просто, а так как для ума данное словосочетание является чем-то вроде неразрешимого парадокса, он довольно быстро приходит к успокоению и, в конечном итоге, полностью замолкает.
Итак, основные моменты:
Присутствие должно быть постоянным и непрерывным, необходимо стремиться к тому, чтобы никакие отвлекающие внутренние процессы не прерывали его. Если присутствие фрагментировано в начале, это не страшно, просто продолжайте оставаться в нем.
Присутствие должно быть обезличенным, если в нем есть Присутствующий, то это уже не Ничего, а что-то. Присутствие без присутствующего в данном случае это ваша цель.
Ничего – это вообще НИЧТО. Ни мысль, ни движение, ни ощущение, ни что-либо еще… Ничего бесконечно меньше самого малейшего переживания, вам нужно уводить внимание именно в этом направлении.
Как только поймали себя на том, что переживаете хоть что-то, сразу уходите в сторону Ничего, туда где абсолютная пустота и тишина, где нет движения и нет никакого, даже самого малейшего переживания чего-либо.
Если поймали состояние, не пытайтесь его описать, выразить или запомнить. Просто продолжайте оставаться в нем, без эмоций и попыток его понять. Отслеживайте появление Чего-то и снова уходите в состояние Ничто.
Желаю вам результативной практики и скорейшего постижения Непостежимого Себя
Всем добра