Однажды во время просмотра одного из сатсангов Муджи я услышал такую фразу: «Как личность, вы находитесь внутри этого тела. Как Сознание – это тело находится внутри вас». Это заставило меня задуматься над услышанным и со временем данное понимание нашло свое отражение в практиках медитации. И действительно, когда вы находитесь в моменте «Сейчас», вы можете осознавать не только то, что происходит у вас в уме, но и что происходит в теле. Это могут быть какие-то зажимы, неприятные тяжелые энергетические «узлы», подавленные и загнанные в глубину подсознания эмоции, обиды и т.д.
Во время выполнения практики, попытайтесь увидеть внутренним взором, осознать, что все переживания и ощущения физического тела воспринимаются вами не изнутри, как мы привыкли думать, а как-бы снаружи. И даже подобное выражение является очень поверхностным, на самом деле вся активность происходит как-бы внутри некоего статичного поля, из которого осознается все происходящее, в том числе и с телом. Если убрать отождествление и мысль «это происходит со мной», то в результате очень тщательного наблюдения, когда ум почти полностью затих, можно заметить следующее:
- это «поле», которое мы обычно называем Сознанием, ничем не ограничено, у него нет пространственных пределов
- оно абсолютно статично, и любые движения и переживания происходят на его фоне, легко осознаются и воспринимаются
- это поле Сознания находится в моменте Сейчас, как сам этот момент, и даже такое понятие как Время воспринимается и осознается, а значит само время не может его коснуться
- оно воспринимает себя как чистое присутствие, лишенное всяких характеристик, а все внутренние и внешние события происходят внутри этого пространства осознанности
- Сознание лишено желаний, убеждений, концепций, тела, мыслей, формы, и т.п., любые характеристики, абсолютно любые, воспринимаются на его фоне, а значит никак его не затрагивают
На самом деле, у медитации есть одна цель. И эта цель – БЫТЬ. Просто быть тем, кем вы уже являетесь прямо сейчас. Без мыслей, без понятий, без привязок… Чистое Бытие, которое переживается как состояние абсолютного присутствия, Я Есть. Это Я Есть присутствует везде, как живой безграничный покой, как наше глубочайшее переживание нас самих. Причина, по которой люди занимаются данными практиками состоит в том, что мы хотим покоя. Сам наш ум хочет успокоиться, но боится это осуществить, потому что в таком случае ему придется на время оставить тело без его защиты. Ум не знает, как это сделать, и он разрывается между желанием прийти к покою и заложенной в него программой сохранения личности и тела.
Медитация это способ показать уму на практике как разрешить данное противоречие.
Всем добра.